Kursy w La Rosa Negra

Poznaj nasze kursy. Tango, Bachata, Salsa Wrocław

Bachata

Bachata

Bachata

Namiętny taniec pochodzący z gorącej Dominikany. Proste do opanowania kroki oraz zmysłowość uwodzą i wprowadzają w sensualny nastrój. W zależności od muzyki bachata może być bardzo romantyczna lub przyjąć charakter bardziej dynamiczny. Dzięki swojej prostocie jest idealnym tańcem dla osób nie mających wcześniej styczności z tańcem. Natomiast w późniejszym czasie staje się doskonałym narzędziem do tworzenia własnego, oryginalnego stylu.
Bachata Dominicana

Bachata Dominicana

Bachata Dominicana

Jest to oryginalny styl powstały na Dominicanie. Wykazuje pewne podobieństwa do innych tańców latynoskich, zwłaszcza do cha-cha. Piosenki tworzone w tym stylu są relatywnie najszybsze. Choreografie charakteryzują się skomplikowaną pracą stóp, z dużą ilością półkroków.
Bachata Footwork

Bachata Footwork

Bachata Footwork

Zajęcia footwork są przeznaczone dla osób tańczących bachate min. 3 miesiące. Podczas tych zajęć skupiać będziemy się głównie na pracy nóg. Dodatkowo zajmiemy się również stylingami męskimi oraz damskimi. Jeśli chcesz wzbogacić swój taniec i rozwinąć się muzycznie, te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Bachata Fusion

Bachata Fusion

Bachata Fusion

Bachata Fusion czyli bachata z dodatkiem innych styli tanecznych takich jak kizomba, tango, salsa, zouk i oczywiście Bachata Dominicana
Body bending

Body bending

Body bending

Rozciąganie brzucha, klatki piersiowej, pleców i braków
Dembow

Dembow

Dembow

Streetowy styl tańca wywodzący się z Dominikany. Cechuje się charakterystycznymi footwork'ami, izolacjami i dynamiką. Zajęcia dla osób z podstawami reggaeton'u.
High Heels

High Heels

High Heels

High Heels to obecnie jeden z najpopularniejszych stylów tańca na świecie. Podczas zajęć będziecie miały okazje aby pracować nad jego techniką, doskonalić ją krok po kroku tworząc choreografię z Kamilą Wójcik. Poza nauką chodzenia na szpilkach, główny nacisk będzie kładziony na taniec - muzykalność, pewność siebie, performance. Dzięki tym zajęciom będziecie miały okazję pokazać to co w Was najlepsze.
Izolacje i Koordynacja

Izolacje i Koordynacja

Izolacje i Koordynacja

fundamentalne zajęcia dla każdej osoby interesującej się tańcem. Jeśli chcesz poprawić technikę, świadomość ciała i efektowność ruchów to zajęcia dla Ciebie! Bez względu na to czy tańczysz bachatę, salsę, afro czy kizombę - wiedza zdobyta na zajęciach jest uniwersalna. Nauczysz się jak wyizolować poszczególne partie ciała - poruszać osobno biodrami, klatką piersiową, barkami etc. - oraz jak płynnie między nim przechodzić. Będziemy ćwiczyć też koordynację tak aby izolacje wykonywać w ruchu. Zapraszamy wszystkich, zarówno początkujących jak i zaawansowanych, bez względu na wiek, wzrost, płeć i zainteresowania taneczne
Jazz dance

Jazz dance

Jazz dance

Kizomba

Kizomba

Kizomba

Kizomba jest jednocześnie nazwą tańca, jak i muzyki, która z łatwością wpada w ucho. Rytmiczna a zarazem uczuciowa melodia dodaje intrygującego charakteru. Sam taniec, często nazywany „angolan tango”, stanowi unikalne połączenie samby, zouk’a i tanga argentyńskiego. Dzięki bliskiemu trzymaniu i kontakcie partnerów, prowadzenie w parze nabiera wyjątkowego znaczenia. Delikatność portugalskich rytmów w połączeniu z afrykańskimi ruchami zmysłowo oddziałują na ciała i umysły tancerzy.
Lekcja open Bachata

Lekcja open Bachata

Lekcja open Bachata

Lekcja open Kizomba

Lekcja open Kizomba

Lekcja open Kizomba

Lekcja open Salsa Kubańska

Lekcja open Salsa Kubańska

Lekcja open Salsa Kubańska

Lekcja open Salsa LA

Lekcja open Salsa LA

Lekcja open Salsa LA

Lekcja Open Salsa On1

Lekcja Open Salsa On1

Lekcja Open Salsa On1

Lekcja open Zouk

Lekcja open Zouk

Lekcja open Zouk

Mix dance

Mix dance

Mix dance

Zajęcia taneczne dla dzieci. Zajęcia prowadzone z różnych stylów tanecznych, dla dzieci w wieku 3-6 lat. Mieszane gatunki taneczne m.in. hip hop, show dance, disco dance, balet!
Pole Dance

Pole Dance

Pole Dance

Pole Double Gold

Pole Double Gold

Pole Double Gold

Pole Double to zajęcia, które odbywają się w parach. Nauczysz się na nich jak wykorzystać dotychczasowe umiejętności do wykonania figur i obrotów w duecie oraz zupełnie nowych tricków. Zajęcia są przeznaczone dla osób na minimum poziomie Basic, kształtują siłę, poprawiają humor (w duecie ćwiczy się dużo weselej!) i dostarczają sporo adrenalinki - ale bez obaw, każdy kto miał już przyjemność z typowymi zajęciami pole dance, znajdzie coś dla siebie. Duża siła nie zawsze będzie potrzebna, gdyż niektóre figury działają na zasadzie równoważni, wymagają jedynie zaufania. Prowadzą je dwie instruktorki czuwające nad całkowitym bezpieczeństwem grupy. Nauczymy was pięknych figur w parach, wzajemnego poczucie zaufania i współpracy. *na zajęcia GOLD obowiązuje TYLKO karnet, nie ma możliwości korzystania z kart sportowych
Pole Stretch

Pole Stretch

Pole Stretch

Zadbać o siebie to znaczy: o swoje ciałko: wzmocnić, zaktywizować, wysmuklić o swoje samopoczucie: zyskasz pewność siebie, lekkość, grację i gibkość o równowagę: odstresuj się po pracy/zajęciach w babski gronie, (weź przyjaciółkę i/lub poznaj nowe osoby) A do tego zyskaj super pozycje do zdjęć na instagrama i facebooka To właśnie robimy na zajęciach PoleStretch łączących Pole Dance i stretching
Power Pole

Power Pole

Power Pole

Reggaeton

Reggaeton

Reggaeton

Połączenie dancehallu, muzyki hip-hop i latynoamerykańskiej. To właśnie reggaeton. Niezwykle dynamiczny taniec wykonywany solo, zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Pulsujący rytm znakomicie odzwierciedla się w ruchach tancerzy - potrząsania, izolacje, mocne ruchy bioder i klatki piersiowej. Doskonała zabawa wzmacniająca ciało i rozwijająca ogólną kondycję.
Reggaeton + Izolacje

Reggaeton + Izolacje

Reggaeton + Izolacje

Zajęcia będą łączyć w sobie prace nad izolacjami w ciele oraz naukę choreografii. 60 min najlepszej portorykańskiej i kubańskiej muzyki. Reggaeton, nazywany również latynoskim hip hopem wydobędzie z Ciebie pewność siebie i pokłady energii!
Reggaeton Bodymovement

Reggaeton Bodymovement

Reggaeton Bodymovement

Zajęcia poświęcone podstawowemu movementowi jaki charakteryzuje reggaeton. Skupimy się głównie na pracy ramion, klatki i bioder, ćwiczeniach izolacjnych oraz footworkach. Nie zabraknie również elementów z innych technik tańca, a wszystko po to, aby rozwijać nasze ciało wielotorowo.
Rock'roll

Rock'roll

Rock'roll

Rueda de Casino

Rueda de Casino

Rueda de Casino

Salsa Cubana Lady Styling

Salsa Cubana Lady Styling

Salsa Cubana Lady Styling

Salsa kubańska

Salsa kubańska

Salsa kubańska

Salsa cubana jest porywającą, energetyczną formą tańca latyno-amerykańskiego. Wywodzi się z Karaibów, jednak szczególnie rozwinęła się na Kubie i w Ameryce. Taniec bardziej chodzony, charakteryzujący się mocnym prowadzeniem, pełen widowiskowych figur - głównie za sprawą skomplikowanych zapleceń rąk, zwanych kubańskimi węzłami. W cubanie dominuje atmosfera dobrej zabawy i przyjemności, napełniając tancerzy pozytywną energią.
Salsa Lady Styling on1&on2

Salsa Lady Styling on1&on2

Salsa Lady Styling on1&on2

Salsa Lady Styling on1&on2 to zajęcia przeznaczone dla Pań, które pragną poczuć się kobieco i swobodnie na parkiecie, zarówno podczas tańca solowego, jak i w parze. Zajęcia bazujące na krótkich układach choreograficznych, poświęcone będą takim zagadnieniom jak: bodymovement, ruch dłoni i rąk oraz musicality w salsie. Zapraszamy panie tańczące zarówno salsę on1 (Los Angeles style), jak i on2 (New York style).
Salsa liniowa

Salsa liniowa

Salsa liniowa

Już sama nazwa - salsa liniowa - obrazuje jak taniec będzie wyglądał. Wszystkie figury prowadzone są po linii, a zmiana kierunku następuje przez podstawowy ruch zwany Cross Body. Dzięki takiej specyfice tańca można wykonywać go wszędzie, bez względu na miejsce. Na większej przestrzeni będzie tańczony bardzo ekspresyjnie, natomiast w zatłoczonych pomieszczeniach można tańczyć go nieomal w miejscu. Salsa szybka, efektywna i dynamiczna.
Salsa Rueda

Salsa Rueda

Salsa Rueda

Opis już wkrótce :)
Salsaton

Salsaton

Salsaton

Salsaton zajęcia łączące salsę i reggaeton, skupiające się na musicality, footwork'ach i izolacjach. Mucho flow, mnóstwo energii i najlepszej muzyki!
SpeedArt

SpeedArt

SpeedArt

Speed art - speed = przyspieszony tok nauczania dla osób, które będą gonić za tym, walczyć o więcej, rzucać sobie wyzwania, art - sztuka - przygotowanie pod zawody pole art. Teoria, zasady, techniki, inspiracja, tworzenie układów, krok po kroku jak się przygotować, jakie są rodzaje zawodów itd. itp., docelowo taka osoba będzie gotowa wysyłać swoje zgłoszenie na zawody, będzie miała już opracowany jakiś układ i przedstawiony przed wąskim gronem na początek.
Split Strech

Split Strech

Split Strech

Split stretch to zajęcia, które pomogą Wam w zdobyciu szpagatów. Tak więc rozciągamy nogi na wszystkie sposoby, od stóp do bioder
Stretch Pole

Stretch Pole

Stretch Pole

Stretching - Wyzwanie Szpagat

Stretching - Wyzwanie Szpagat

Stretching - Wyzwanie Szpagat

Każde zajęcia zaczynamy od rozgrzewki, pozwala ona uniknąć kontuzji i przygotowuje ciało do rozciągania. Następnie podczas ćwiczeń korzystamy z kombinacji stretchingu statycznego, dynamicznego i izometrycznego, zapewnia to bardzo szybkie postepy. Na koniec najprzyjemniejsze, czyli relaks. Regularna obecność zapewni Ci nie tylko upragniony szpagat, ale też lepiej poznasz swoje ciało i uwolnisz je od napięć spowodowanych życiem w ciągłym biegu i stresem.
Tango argentyńskie

Tango argentyńskie

Tango argentyńskie

Ognisty charakter, zmysłowość, efektowne figury i przejścia - to właśnie tango argentyńskie. Narodziło się jako taniec uliczny w małych, zadymionych barach i kafejkach. Dzięki odtworzonemu w wyobraźni klimatowi ciemnych kawiarenek, taniec nabiera niebanalnego charakteru, przenosząc partnerów w ich własny, intymny świat. Tajemnicze i uwodzicielskie - takie właśnie jest tango pochodzące z gorącego Buenos.
Taniec towarzyski

Taniec towarzyski

Taniec towarzyski

Zapraszamy na zajęcia tańca towarzyskiego Na pierwszym etapie nauczycie się tańczyć: walca, chacha, rock&roll'a (w formie użytkowej) mambo i tańca użytkowego. Założeniem kursu jest poznanie 6 tańców turniejowych: walc angielski, walc wiedeński, quickstep, samba, chacha i jive.
Taniec użytkowy

Taniec użytkowy

Taniec użytkowy

Taniec, który przyda się na każdej imprezie. Kurs uczy podstawowych kroków różnych stylów tanecznych, obrotów i prostych figur. Do wykorzystania przy każdym rodzaju muzyki.
Technika w Bachacie

Technika w Bachacie

Technika w Bachacie

Urban Kizz

Urban Kizz

Urban Kizz

Jeden z najbardziej kontrowersyjnych stylów ostatnich miesięcy. Jego przeciwnicy zarzucają mu, że niewiele ma wspólnego z tradycyjną kizombą, natomiast zwolennicy zachwycają się bogactwem nowych figur i technik, w których widać wyraźne wpływy innych tańców. Dla tancerza kizomby URBAN KIZZ to przede wszystkim styl nowoczesny, kładący duży nacisk na interpretację muzyki, będącej w tym przypadku połączeniem gettho zouka m.in z muzyką elektroniczną, pop, r&b czy house. Obecnie URBAN KIZZ to jeden z najbardziej popularnych stylów, promowany przez grono słynnych i "modnych" instruktorów, takich jak: Moun & Karole , Isabelle & Felicien, Enah Lebon oraz Ennuel & Hakima.
Zajęcia weekendowe wyrównujące poziom

Zajęcia weekendowe wyrównujące poziom

Zajęcia weekendowe wyrównujące poziom

Zajęcia weekendowe dla każdego, kto chce uzupełnić swoją wiedzę z zakresu różnych stylów tanecznych m. in. Bachata, Salsa LA, Salsa Cubana, Kizomba, Zouk, Reggaeton.
Zouk

Zouk

Zouk

Zouk to taniec prosto ze słonecznej Brazylii, który urzeka i hipnotyzuje. Niektórzy mówią o nim, że to piękna i magiczna interpretacja słonecznej Lambady. Charakteryzuje się płynnymi ruchami, zwolnieniami oraz dużą ilością obrotów. Specyfika tańca kryje się w częstych wygięciach, pochyleniach oraz typowych krążenia głowy wykonywanych przez partnerki. Niezwykle zmysłowy i sensualny taniec, wymagający dużej świadomości i giętkości ciała.
Zouk Choreo

Zouk Choreo

Zouk Choreo

Pomóż nam zmieniać się dla Ciebie